お腹ヤセにもう腹筋運動はいらない!
縦振り式ダイエットとは、全身を『縦』に引き伸ばすことできれいに痩せる
女性向けのダイエットエクササイズです。
"縦振り"とは、高校野球日本一になっているチームでも導入されている『最新スポーツ理論』のこと。それを女性らしさを引き出すエクササイズとして改良したのが、このダイエット体操です。
「体重」を減らすことも大切。でも、それよりも『見た目』って、もっと大切。ちょっとした身体の使い方を意識するだけで、この『見た目』を変えることができるのです。特別なマシンも広いスペースもいりません。必要なのはあなたのヤル気だけ!自宅で出来る簡単なエクササイズをご紹介していきます。その日のうちに成果を感じることもできますし、継続することで本質的な改善にもつながります。
"縦振り"という考え方の基に走攻守の技術を始めとして、チーム創りに関するアドバイスを全国の野球チームに行う。小中学生を対象とした野球教室や指導者講習会などの講師も担当。指導種目は野球だけに限らず、ソフトボール・ラグビー・ゴルフ等の『打つ、投げる、走る、蹴る』のあらゆるスポーツに対してアドバイスをしている。幼児・児童向けのかけっこ教室、女性向けのダイエット教室なども開講。
『世の中を元気に!』という信念を持って、熱い指導を展開中!!