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心とからだの癒しをお届けする

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縦振り式ダイエット体操tateburi diet

◆ 縦振り式ダイエットって、なに…?

お腹ヤセにもう腹筋運動はいらない!

縦振り式ダイエットとは、全身を『縦』に引き伸ばすことできれいに痩せる
女性向けのダイエットエクササイズです。

 "縦振り"とは、高校野球日本一になっているチームでも導入されている『最新スポーツ理論』のこと。それを女性らしさを引き出すエクササイズとして改良したのが、このダイエット体操です。
 「体重」を減らすことも大切。でも、それよりも『見た目』って、もっと大切。ちょっとした身体の使い方を意識するだけで、この『見た目』を変えることができるのです。特別なマシンも広いスペースもいりません。必要なのはあなたのヤル気だけ!自宅で出来る簡単なエクササイズをご紹介していきます。その日のうちに成果を感じることもできますし、継続することで本質的な改善にもつながります。






◆縦振り式ダイエット教室・受講生募集中!


縦振り式ダイエット教室
日程:未定


受講費:3000円(60分)

お申込み、詳細はメールでお問い合わせください


※動きやすい格好でおこしください。(できればお着替えをご持参ください)
※タオルとお飲物をご持参ください。
※特別なご案内がない場合は、毎月最終火曜日に開催予定です。



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◆榊原 貴之 プロフィール



榊原 貴之(さかきばら たかゆき)
株式会社メイク・ユア・ロード 代表取締役
スポーツ教育家

 "縦振り"という考え方の基に走攻守の技術を始めとして、チーム創りに関するアドバイスを全国の野球チームに行う。小中学生を対象とした野球教室や指導者講習会などの講師も担当。指導種目は野球だけに限らず、ソフトボール・ラグビー・ゴルフ等の『打つ、投げる、走る、蹴る』のあらゆるスポーツに対してアドバイスをしている。幼児・児童向けのかけっこ教室、女性向けのダイエット教室なども開講。

『世の中を元気に!』という信念を持って、熱い指導を展開中!!